Глагол «помогать» пишется с безударными гласными «о» в корне слова и в приставке. Гласную в корне можно проверить с помощью однокоренных слов, где эта буква стоит под ударением: помог, помощник, мочь.
Морфема «по» является приставкой, а так как приставки «па» не бывает, в этой безударной позиции также пишется гласная «о».