Не понаслышке – означает “на собственном опыте”. Обычно так говорит человек, который убедился в чем-то не только по слухам или на основе чужого мнения, а прошедший ту или иную ситуацию. Имеющий тот или иной опыт, связанный с конкретной ситуацией. Чаще всего это слово используется для того, чтобы усилить значимость мнения, сообщить о практическом опыте человека, предупредить о том. Что человек компетентен в том или ином вопросе и может иметь обоснованное мнение, а не опираться только на слухи и расхожее мнение.