Нужен ли знак препинания после слова «понятно» и какой?И тогда вам будет понятно (:)(?)() насколько можно прислушиваться, насколько близко к сердцу можно принимать их слова, их оценки.

До «понятно» можно поставить:

запятую (если мы воспринимаем это в стиле «понятно, как просто […]»);
тире (параллелизм структуры усиливает желание поставить тире);
вопросительный знак.
После «понятно» можно поставить:

если мы воспринимаем «понятно» не как вводное, а как сказуемое:
тире;
двоеточие;
открывающаяся скобка;
запятую, если мы считаем «понятно» просто вводным словом.